Какие витамины и антиоксиданты нужны мозгу: список полезных веществ. Фармацевтические препараты и содержание витаминов в пище для повышения мозговой активности.
Эффективные способы улучшить память и внимание у взрослых, не забивать мозг, использовать мнемонику и сокращения, визуализировать информацию, читать вслух, запоминать перед записью, упражнения, лекарства и добавки.